DICONO DI ME

Filippo Scianna - Presidente dell’Unione Buddhista Italiana Ex Direttore Istituto Lama Tzong Khapa

Ho avuto il piacere di lavorare per sette anni insieme a Federica e sono rimasto sempre colpito dalla estrema gentilezza che ha contraddistinto il suo modo di relazionarsi con tutti.
Segno di uno studio e di un lavoro profondo su di sé.
Sono certo che chi si rivolgerà a lei troverà accoglienza, professionalità e soprattutto una grande umanità.

Gioacchino Ku Allasia - Direttore Scuola di Formazione Sacro-Cranio© in Biodinamica Craniosacrale c/o ILTK di Pomaia

Conosco Federica Sagretti da diversi anni e ho ammirato fin da subito la sua sincera e seria dedizione alla pratica di meditazione con il puro fine di ricerca spirituale, per donare beneficio a se stessa e al prossimo.
L’approccio di Federica alle pratiche che utilizza e insegna è sempre molto accogliente, gentile e manifesta grande conoscenza attraverso una comunicazione semplice ed efficace che arriva sempre al cuore delle persone.
Per i motivi appena elencati dallo scorso anno le ho chiesto di far parte del nostro staff nell’ambito della formazione triennale in Biodinamica Craniosacrale presso l’Istituto Lama Tzong Khapa per avere dei suoi preziosi contributi sulla meditazione e mindfulness.
Le lezioni tenute da Federica durante la formazione sono state sempre molto apprezzate da tutti gli allievi che hanno fatto tesoro dei suoi insegnamenti al fine di migliorare la loro pratica, sia come operatori che sul piano strettamente personale.
Sono davvero grato a Federica Sagretti per il suo eccellente apporto alla nostra formazione che dimostra l’assoluto valore della persona e della professionista.

(Gioacchino ci ha lasciati ma il suo ricordo e la mia gratitudine vive sempre in me).

Vuoi scoprire come realizzare il tuo pieno potenziale? Fissa il tuo appuntamento gratuito oggi

FEEDBACK CLIENTI

Mavì - Insegnante

Quando ho iniziato il mio percorso insieme a te mi sentivo stanca a confusa, come un motore che girasse a vuoto. Non riuscivo a provare gioia e portavo avanti le mie giornate con fatica. All’inizio avevo mille dubbi, ma dopo il nostro incontro conoscitivo ho sentito che di te potevo fidarmi. Tra di noi si è istaurata subito una bella sintonia. Durante il nostro percorso insieme ho imparato a conoscere nuove parti di me , le mie debolezze e i mie punti di forza. Questo mi ha dato energia nuova per trasformarmi ed evolvere. Le meditazioni e le pratiche che realizzavi appositamente per me mi hanno sostenuta e guidata rendendomi sempre più autentica e focalizzata sui miei obiettivi. Oggi posso dire di riuscire a provare nuovamente gioia e di aver imparato a gestire diversamente i miei momenti di stanchezza e di stress nel corso della giornata. Grazie per questo tratto di strada percorso insieme. Grazie da cuore a cuore, da donna a donna.

Silvia - Psicoterapeuta

Il percorso con Federica invita a soffermarsi e ad approfondire aspetti profondi del nostro cammino esistenziale. Conoscere sé stessi significa aprirsi a un processo di accettazione delle proprie potenzialità così come dei propri limiti, umani e legittimi. È un cammino di crescita e di riconciliazione interiore, che permette di osservare e integrare le spinte conflittuali tra desideri, aspettative e immagini idealizzate di sé, non sempre realizzabili. In uno spazio relazionale accogliente, aperto e stimolante, diventa possibile esplorare chi si è davvero, guardandosi con occhi nuovi e attribuendo significati che vanno oltre le richieste di performance tipiche della nostra società. In questa prospettiva si apre la possibilità di cogliere quale sia il contributo autentico che possiamo offrire a noi stessi e agli altri nella nostra esperienza di vita. Trovare il proprio posto nel mondo significa anche aprirsi a una dimensione di maggiore serenità. Con umiltà, partecipazione e spirito di servizio, Federica offre un accompagnamento competente, che sostiene ognuno nel delicato lavoro di riconoscersi per ciò che si è e portare avanti con consapevolezza e autenticità il proprio cammino.

Chiara - Artista

Ciao, sono Chiara. Sono pochi giorni che Federica ha letto per me il mio disegno di Quantum Human design e sto beneficiando di questo incontro e delle parole che mi ha detto con tanta cura ed è proprio per questo che vi invito a intraprendere un percorso in questo senso con lei, perché è bravissima a mettere in luce le capacità, le potenzialità, la ricchezza che ognuno di noi porta dentro di sé e che magari semplicemente non vede.

Sara - Insegnante

Ciao a tuttə, ho fatto il percorso con Federica e mi ha dato la possibilità di conoscere alcuni aspetti di me e del mio essere che non avevo mai potuto vedere e comprendere prima di quel momento. Conoscendo questi aspetti della mia persona ho iniziato a fare nuovi passi nella vita, con freschezza e più consapevolezza. Mi ha donato la chiarezza per vedermi per quello che sono e la forza e la fiducia nel portare la me in questo mondo✨
Grazie Fede♥️

Erica Rosso - Artista

Ciao mi chiamo Erica e volevo lasciare una recensione per Federica e per il suo metodo di approccio nel percorso Le Mappe del Sè, sia come counselor che nell’utilizzo del Quantum Human Design. Federica è bravissima e sono rimasta davvero stupita dalla sua passione, dalla sua positività e dall’altruismo che mette nei confronti delle persone. È la persona giusta per trasmettere tutto questo. Se avete bisogno di fare un percorso del genere, Federica è sicuramente la persona giusta e la consiglio davvero.

Valeria - Insegnante

Ciao Federica! La sensazione che mi ha lasciato la tua lettura è stata come aver ricaricato la batteria. Mi sono ritrovata in tutto quello che mi hai detto e lo strano è che era la prima volta che mi vedevi. Fantastico!!!! Inoltre mi ha fatto bene ascoltare le tue parole perché ho chiarito alcuni punti interrogativi e ho capito dove andare a lavorare. Devo ancora riascoltare l’audio e credo che dopo sarà ancora più chiaro tutto. Dopo aver riascoltato il video ti scriverò di nuovo per dirti le mie impressioni. Grazie per lo splendido lavoro che stai facendo. 🥰

Cristina Del Giusto - Titolare centro estetico

Ho contattato Federica in un momento della mia vita in cui stavo vivendo un cambiamento all’interno della mia attività che mi aveva un po’ destabilizzata. Abbiamo intrapreso un percorso lavorando sul mio disegno di Human Design che mi ha portata ad avere più conoscenza di me, mi ha aiutata a ritrovare quel focus e quella serenità che dà il sapere accettarsi per ciò che siamo e il comprendere che c’è sempre qualcosa di più grande che arriva per noi anche nei momenti meno felici. Grazie Federica per la professionalità ed empatia e per l’amore che metti nel tuo lavoro. Mi sento di consigliare questo percorso a chi ha bisogno di riprendere la propria bussola interiore e proseguire con più consapevolezza nel proprio viaggio.

Katia - Barista

Ciao Federica, volevo ringraziarti per l’aiuto che mi hai dato facendo la mappa del sé. Fin da quando sono uscita dal tuo studio ho sentito un’energia positiva. Era quella di cui avevo bisogno dopo un lungo periodo di disordine dentro di me. Ho sentito una forza ed una consapevolezza che da tempo non sentivo, ma la cosa che più mi ha affascinato è che dal giorno dopo, sia nel lavoro che nella mia quotidianità, qualcosa si è sbloccato. Il mio non riuscire a mettere dei paletti o dire NO, è in trasformazione. Non è che in una settimana si è risolto ma sento che sto camminando in quella direzione senza sentirmi sbagliata o cattiva. Grazie tanto di nuovo, ci rivedremo presto. Ti auguro una buona serata!

Claudio - Sociologo

Sono sociologo e formatore docenti, di questa esperienza rilevo due aspetti, la meraviglia e le emozioni. La meraviglia è avvenuta durante l’incontro ed è durata fino alla fine, sono emerse porzioni importanti del mio percorso di vita. In sintesi, una dettagliata caratterizzazione di miei comportamenti e di ciò che ha sempre sostenuto, nel bene e nel male, tutto il mio esplorare la vita, il mio personale modo di esserci. Emozioni tante, soprattutto in un passaggio, ho come toccato con gentile compassione me stesso. Per un formatore è senz’altro importante avere chiara visione di sé e di ciò che muove il proprio pensiero e il proprio cuore.

Vuoi scoprire come realizzare il tuo pieno potenziale? Fissa il tuo appuntamento gratuito oggi

Gioia - Insegnante

Devo ringraziare Federica, vera professionista ed esperta in Quantum Human Design, perché mi ha fornito informazioni per me preziose, che mi hanno aiutata a migliorare la relazione con i miei figli. A volte, come mamme, ci sentiamo smarrite e impotenti di fronte ai loro bisogni e sembra talvolta che quello che facciamo sia sempre inopportuno: il suo supporto è stato fondamentale per capire come fare, come agire comprendendo gli aspetti peculiari di ciascuno di loro. Grazie ancora ❤️

Valentina - Mamma

Quando TU cambi e ti sintonizzi sulle giuste frequenze il mondo intorno cambia con TE… il percorso con Federica mi ha dato le chiavi per leggere me stessa, per riconnettermi con la me primordiale, “grezza”, autentica… la lettura del MIO disegno mi ha dato modo di accettarmi e mi ha sollevato dal peso del giudizio costante MIO e altrui… La COSA più meravigliosa?!? Che anche i miei figli e mio marito hanno notato e apprezzato il cambiamento in positivo. Quindi GRAZIE

Irene Moghi - Libera professionista

Spiegare come ci sente dopo un colloquio di Quantum Human Design non è facile da descrivere, la sensazione che ho è quella di scoprire piano piano il codice della combinazione della nostra serratura.
Il proprio disegno ci svela come dobbiamo agire e come dobbiamo porci davanti a scelte o decisioni.
È importante sapere come prendere una decisione, rispettandoci e valorizzando al meglio il nostro potenziale.
Ancora di più diventa essenziale nelle relazioni amorose , amicali o famigliari, ti mostra come rivolgersi alla persona che abbiamo davanti e ti aiuta a porti in maniera consapevole seguendo il disegno di entrambi.
Grazie alla splendida donna che ci aiuta a decifrarci con delicatezza e professionalità.

Elena - Insegnante

Il mio percorso con Federica ha portato luce su aspetti anche profondi di me che meritavano di emergere e di essere ascoltati ed accettati, per questo si è trattato un po’ come di “tornare a casa“.

Il metodo di Federica mescola diversi approcci di lavoro interiore per suggerire una via di crescita personale sempre in cammino e aperta alle infinite possibilità.

Grazie, grazie, grazie!

Jessica - Mamma

Sono una donna, un’insegnante, una figlia e soprattutto una madre di due splendide giovani donne. Ho cercato di accompagnarle nella loro crescita con discrezione e rispetto, attenta a trasmettere loro la gioia della vita.

Ero convinta che tutto andasse bene sennonché, mia figlia più giovane, anima sensibile, ha iniziato a soffrire di ansia. Pensavo fosse l’età e l’incertezza del momento, una fase transitoria che avremmo superato insieme. Così non è stato, sono iniziati gli attacchi di panico. Ho provato ad aiutarla con il Reiki ma poi ho capito che stavo alimentando la sua dipendenza da me….aveva bisogno di crescere e di camminare da sola!

Così un pomeriggio di Maggio dopo una forte crisi ha deciso di chiedere aiuto, ha chiamato Federica e con lei ha iniziato ul percorso di consapevolezza di sé. Stanno camminando insieme da alcuni mesi e lei inizia ad accogliere i momenti bui con più serenità, inizia ad accettarli. Spero che presto riesca a trasformarli. Federica con la sua gentilezza e la sua professionalità è stata una carezza al cuore

Jessica

Claudia Serpi - Operatrice Craniosacrale

Il percorso di counseling con Federica ha avuto inizio in un periodo doloroso della mia vita, che sembrava non finisse mai. Per prima cosa mi ha portata all’attenzione del mio presente, per poi muovermi tra le emozioni degli eventi, che portavano a trattenere quei ricordi dolorosi, con la difficoltà del lasciare andare.
Per molto tempo avrei voluto riavvolgere il nastro, affinché niente fosse accaduto, perché il peso di quelle scelte era ancora troppo grande da accettare.
Da un incontro all’altro sono riuscita a non focalizzarmi più sugli eventi, ma ad osservare quello che mi stavano raccontando, per non sentirmi più “vittima” del mio passato. Le consapevolezze alle quali mi ha fatta arrivare, mi hanno portata alla comprensione che tutto ciò che si riempie o svuota dentro di me è la storia che mi sto raccontando e che solo io posso cambiarla. Si impara a “stare in ciò che c’è” anche quando tutto sembra fermo, ma non lo è perché, laddove c’è un tempo non maturo, possiamo trasformarlo in uno “spazio sacro” per la nostra crescita evolutiva. Federica ad ogni incontro mi ha portata all’attenzione di una grande risorsa chiamata FIDUCIA dalla quale attingere ogni giorno, non facile da tenere con noi, spesso sfuma, si dissolve, perché in realtà non l’abbiamo fatta ancora nostra, ma quando accade che si sperimenta ciò che muove un credo profondo di FIDUCIA, inizia davvero un nuovo capitolo della nostra Storia… da poterci raccontare per la nuova persona che stiamo diventando.

A Federica…
per l’Essenza di quello che doni attraverso il tuo Sentire e le tue tante conoscenze per portare per mano chi sceglie di scegliersi. Con immensa Gratitudine.

Angela - Insegnante

Il percorso di Quantum Human Design con Federica è stata una scoperta interiore del potere che ognuno di noi ha dentro di sé. Un seme che se curato e alimentato con la parte migliore di noi germoglia radicandosi nel profondo. Lo consiglio a tutti coloro che desiderano aprire la porta della propria conoscenza interiore e intraprendere un viaggio alla scoperta delle proprie potenzialità. Grazie 🙏 Federica

Vuoi scoprire come realizzare il tuo pieno potenziale? Fissa il tuo appuntamento gratuito oggi

Chiara - La bancarella Olistica

Il Quantum Human Design è uno strumento per la scoperta di se stessi incredibile, e ancora più interessante è la possibilità di comprendere come approcciarsi ai propri cari, in modo da espandere la comprensione dei membri della tua famiglia per migliorare i rapporti. Sui bambini (figli e nipoti) può rappresentare una bussola per direzionare le modalità educative e l’approccio con la scuola e le insegnanti.
Ho richiesto una lettura a Federica per il mio nipotino di 4 anni ed è stata una sessione molto interessante , lei non lo conosce ma ha preso in pieno gli aspetti più salienti della personalità.
Per quanto riguarda la mia lettura personale ho ricevuto interessanti spunti sulla strategia di comportamento da adottare in linea con il mio disegno, ed uno di questi è stato di “attendere l’ondata emozionale” prima di prendere qualsiasi decisione sia essa un’ondata di emozioni di gioia che altre meno positive come rabbia o tristezza” . Questo significa aumentare la propria presenza mentale e divenire padroni del nostro comportamento con conseguenze dirette sull’ambiente intorno a noi .
Una esperienza da provare ! Grazie Fede 🌹

Asia - Studentessa Universitaria

Qualche settimana fa ho cominciato il mio percorso con Federica. Lo rimandavo da un po’: ho sempre pensato che ci sarebbe stato tempo per conoscermi e che per il momento non era la mia priorità. Nel frattempo però stavo male perché non trovavo alcun motivo per sentirmi costantemente in ansia, pressata e agitata. Mi sentivo bloccata nel fare tante cose, anche una semplice uscita con gli amici mi sembrava pesante. Non capivo da dove derivasse questo malessere che mi faceva vivere male anche le cose più belle.

Federica mi ha mostrato che per imparare a stare bene, bisogna prima di tutto imparare a comprenderci. Mi sta accompagnando passo dopo passo in questo percorso e con lei sto imparando a non avere fretta, ad apprezzare le cose. A sentirle. A coglierle. A coltivarle. Sto imparando a vedermi per quello che sono. A respirare. Ad attendere. A scegliere di fare quello che davvero sento di voler fare. Sto imparando ad avere fiducia in me stessa.

Federica mi sta insegnando tanto e con tanta pazienza ed energia.

Non dico sia un percorso facile: imparare a conoscersi non è facile. Ma è un percorso che consiglio a chi sente di avere un nodo dentro che ancora non riesce a sciogliere, né a capirne la provenienza. Sono certa che Federica saprà aiutarvi. È una persona piena di luce ed energia, capace di utilizzare le sue conoscenze per mostrarvi la vostra strada e aiutarvi a percorrerla, senza paure.

Grazie.

Vania - Insegnante

Federica, dai tuoi audio mi accorgo che c’è tempismo con l’energia delle cose e dell’Universo. Nor riesco ancora a fidarmi delle mie intuizioni, sento ancora molto la resistenza che la paura oppone al lasciarmi andare al flusso delle mie sensazioni, so che questo mi blocca ed è questo che devo guarire per vivere pienamente la mia storia, ma in certi periodo come in questo ad esempio, in cui sono nella bassa frequenza, mi lascio portare più alla mente e mi intaso. Poi arriva il tuo audio…afferro il filo e riemergo. Sono sicura che un giorno afferrerò il mio che tu stai così bene aiutando a tessere. Con immensa gratitudine e amore.

Michela - Impiegata statale

Sono lieta di aver avuto da parte di Federica Sagretti un aiuto sostanziale ed efficace che è riuscito a farmi crescere, capire e maturare. Il suo lavoro non si è mai fermato alle semplici lezioni che abbiamo fatto insieme ma si è protratto nel tempo e mi ha insegnato a vedere le cose da diversi punti di vista e a maturare in questo senso ad essere una persona migliore e soprattutto positiva di questo non smetterò mai di ringraziarla. Per me è una persona veramente Speciale. Grazie di cuore.

Alessandra - Operatrice Olistica

Federica emana un forte senso di pace, il suo modo gentile ha toccato la mia parte più sensibile e l’ha aiutata a non sentirsi inadeguata. Grazie al suo appoggio sono riuscita nuovamente a ricordarmi chi sono e ho ritrovato quelle energie che credevo aver perso.

Terrò a mente le sue preziose parole ogni qualvolta che la vita mi metterà degli ostacoli che credo non poter superare.

Ti ringrazio cara Fede perché mi hai fatto ricordare che la luce ci abbraccia ma sta a noi lasciarci abbracciare.

Alessandra

Francesca - Insegnante di scuola media

“Questo corso è arrivato come un raggio di sole, improvviso, inatteso e desiderato. Ho provato delle sensazioni molto forti, l’attesa dell’appuntamento settimanale, la scoperta che tutto arriva al momento giusto, la sorpresa che ci sono cose bellissime anche in momenti complicati. Federica mi ha “accolto” , con il suo sorriso e la sua presenza, con la sua allegria. La sua voce mi ha accompagnato nelle pratiche e nelle meditazioni con fiducia e precisione, è stato facile lasciarsi andare alle sue parole, rilassarsi, ascoltare me stessa e il mio respiro. Sarò veramente felice di poter continuare questo percorso, con Federica, delicata e attenta ad ognuno di noi. Si sono accese tante piccole luci dentro di me.”

Raffaele - Insegnante di scuola elementare

Federica è una vera professionista che mi ha aiutato in un momento fragile della mia vita. Sono grato a lei per il percorso fatto e soprattutto per la sua empatia. In tutti gli incontri mi sentivo capito e riusciva sempre a centrare il mio stato d’animo. Consiglio di contattarla per una crescita spirituale, per attivare risorse e qualità della mente. Attraverso la pratica della consapevolezza si impara piano piano a gestire ansie e paure. Mi sono approcciato con scetticismo, ma mi ha pienamente conquistato per la sua dedizione. I suoi incontri non sono mai freddi e asettici. Ti senti coccolato e vedi i risultati concreti. Dopo un primo percorso, ho intenzione presto di ripartire con lei nella mia crescita.

Paolo Testa - Insegnante di meditazione e psicoterapeuta

Quello che puoi offrire arriva dal cuore attraverso l’autenticità di ciò che sei…

Marina - Insegnante di scuola elementare

Ti sono molto grata per l’opportunità che ci hai dato con il tuo percorso e per tutta la dedizione e l’amore che hai messo nel seguire i nostri bambini.
Ogni giorno mi rendo conto dell’importanza dei semini che abbiamo piantato.
“Il tempio del silenzio” ci ha donato davvero tanto, alcuni bimbi in particolare mi stupiscono per la consapevolezza che dimostrano dopo il corso.

Mamma di Jhonn

L’ora del rilassamento era bellissima, e molto rilassante. La speranza che i nostri bambini possano crescere e coltivare questo metodo meraviglioso che può aiutarli nella vita. Grazie mille

Silvia - Mamma di Cosimo e insegnante scuole medie

Come madre e come insegnante non posso che complimentarmi con Federica per l’attività che ha portato nelle aule della scuola elementare frequentata da mio figlio di 10 anni. In un’epoca di iperconnessione con il mondo esterno, di bambini stressati da mille attività extra-scolastiche trovare il tempo e la giusta modalità per guardarsi dentro è il più bel regalo che si possa fare a questa generazione di ragazzi. La professionalità e il carisma di Federica hanno fatto il resto.

Alison, Genitore

Ciao Federica! Io ci tenevo a ringraziarti profondamente per il lavoro che abbiamo fatto assieme! Non si smette mai di stupirsi di quanto si può imparare e migliorare ed avere una persona come te a guidarci nel nostro breve ma intenso percorso – beh siamo stati davvero fortunati – in inglese rende meglio – we are blessed! Grazie di cuore!

Papà di Leonardo

Quando venni a conoscenza di questo corso non esitai a proporlo a mio figlio, con la convinzione che sarebbe stato quel valido aiuto per l’introduzione di argomenti che, avevo difficoltà ad affrontare con lui, non sapendo come introdurli a un bambino. Mio figlio, nonostante la sua timidezza iniziale, ha frequentato l’intero corso con curiosità, entusiasmo e impegno; “l’appuntamento del venerdì con Federica”, atteso per tutta una settimana, era argomento di discussione e confronto durante tutta la settimana successiva.

Da questo corso ne è uscito davvero arricchito, molto più sereno e calmo, desideroso di approfondire e sperimentare, più altruista e attendo alle piccole cose, alle piccole emozioni di cibo ha intorno, con tanta voglia di stare in mezzo alla natura con gioia e di fare, insieme, cose mai fatte prima insieme. Sentirlo dispiaciuto per il termine del corso ed esternare il desiderio di frequentare il primo suo corso che verrà fatto in istituto per bambini mi ha letteralmente commosso e riempito il cuore di gioia.

Complimenti e un grazie di cuore a Federica per la sua pazienza e capacità comunicativa, per come sa arrivare dritta al cuore dei piccoli, coinvolgendoli e aiutandoli a crescere ponendo in loro le basi per il loro futuro cammino. Grazie Federica”