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Ti vedo, sei dentro di me, ti aiuto a risplendere

Ti vedo, sei dentro di me, ti aiuto a risplendere

E’ parte importante della mia professione di Mindfulness Counselor ad indirizzo transpersonale, aiutare il cliente a riconoscere le proprie potenzialità e facilitare in loro fiducia, coraggio e trasformazione.
Lo stesso processo avviene nei percorsi educativi con insegnanti e genitori.

Adolescenti e genitori

Adolescenti e genitori

Qualche settimana fa mi sono imbattuta in un articolo molto interessante di una rivista americana online di scienze della felicità, sulla relazione genitori e adolescenti.

Ho pensato di condividerlo con voi genitori come stimolo a migliorare il nostro modo di interagire con loro.

Dal vuoto creativo all’equanimità

Dal vuoto creativo all’equanimità

Da giorni desideravo scrivere un bell’articolo che ti fosse di beneficio e di ispirazione e invece mi sono trovata a dimorare nel completo vuoto creativo, immobile e con la strana sensazione delle idee completamente paralizzate nello spazio della mia mente.

Quanto sei amica/o di te stessa/o?

Quanto sei amica/o di te stessa/o?

Negli ultimi anni ho sempre fatto molta attenzione all’essere autentica e mi sono finalmente “permessa” di essere me stessa malgrado i giudizi e commenti altrui. Proprio per questo ti racconterò qualcosa di molto intimo che mi auguro possa darti fiducia e sia uno spunto interessante per la tua crescita interiore.

Mindfulness è l’essenza della pazienza

Mindfulness è l’essenza della pazienza

In pratica, nella tua quotidianità, significa non essere in balia degli stati mentali, non lasciare che il pilota automatico conduca la tua vita, piuttosto si tratta di vivere a pieno l’esperienza del momento, in completa presenza e apertura con responsabilità.

Trasformare la vulnerabilità in forza

Trasformare la vulnerabilità in forza

Ho scelto di parlare della mia vulnerabilità perché possa essere uno stimolo di crescita per tutti, al di là delle proprie origini e al di là del cammino fatto. Nella mia esperienza, la fragilità e la vulnerabilità, sono state potenti risorse per la mia trasformazione interiore.

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