COUNSELING SPIRITUALE
Se scegli di percorrere questo sentiero con me, sarò al tuo fianco con accoglienza, apertura e senza giudizio, facilitando i tuoi bisogni più profondi.
Sarò la tua compagna di viaggio, ti mostrerò la strada che ho già percorso, ma tu camminerai da solo/a, attingendo a tutte le preziose risorse che sono dentro di te. Incontreremo difficoltà, ma saranno superate dalla fede e dalla fiducia che insieme abbiamo stabilito e onorato. Imparerai ad investigare la tua mente/cuore e a familiarizzare con la sua vera natura.
Cosa intendo per Counseling Spirituale?
“Lo sviluppo spirituale dell’uomo è un’avventura lunga e ardua, un viaggio attraverso strani paesi, pieni di meraviglie, ma anche di difficoltà e di pericoli“. R. Assagioli
Si tratta di un percorso esplorativo del tuo mondo interiore, che integra strumenti e metodologie occidentali con pratiche di saggezza spirituali. Al fine di facilitare la tua consapevolezza mi avvallerò di alcuni strumenti preziosi come:
• Il Mindfulness Counseling a indirizzo transpersonale
• Il Dharma Buddhista
• Le neuroscienze
• La pratica della consapevolezza/Mindfulness e la Deep Mindfulness
• L’ascolto con un cuore sveglio
• Le pratiche meditative
• L’incontro con le Divinità Interiori (per uomini e donne)
• I rituali
Nella tua quotidianità significa non essere in balia degli stati mentali, non lasciare che il pilota automatico conduca la tua vita.
Piuttosto si tratta di vivere appieno l’esperienza del momento, in completa presenza e apertura con responsabilità.
Se non c’è presenza è impossibile essere in contatto con noi stessi.
La consapevolezza è la base da cui partire per migliorarsi, ma è anche responsabilità delle proprie scelte.
Secondo l’approccio buddhista solo una mente concentrata e profondamente consapevole può raggiungere la felicità autentica.
E solo attraverso lo sviluppo della compassione e della saggezza diventiamo esseri umani migliori e possiamo contribuire a una migliore società per il nostro e altrui beneficio.
Se in questo momento
Hai necessità di essere sostenuto e ascoltato/a; adulti e ragazzi/e
Hai bisogno di portare chiarezza e trasformazione nella tua vita, creando nuove abitudini salutari
Vuoi uscire da momenti stagnanti di apatia e liberare grandi quantità di energia creativa e spirituale
Stai attraversando momenti di incomprensione con i tuoi figli
Questo spazio è dedicato anche a te che desideri apprendere l’Arte dell’ascolto attivo, profondo e gentile, per migliorare la tua capacità di ascolto nella relazione con te stesso e con gli altri, nella tua vita privata e nella tua attività professionale.
Imparerai gli step necessari affinché l’attenzione nella conversazione rimanga sempre attiva e profonda.
Imparerai inoltre le caratteristiche del vero ascoltatore e come aprire le porte del cuore.
Le Sessioni
Puoi intraprendere un percorso di crescita spirituale scegliendo tra:
Sessioni dal vivo
Consulenze online
Le sessioni vengono svolte in due modalità:
Individuali
Di gruppo
La sessione individuale dura 45 minuti.
Corsi individuali e di gruppo
Strumenti base per imparare a meditare
Queste lezioni hanno lo scopo di offrire strumenti essenziali per apprendere a meditare. L’approccio è secolare, laico, non si propone alcuna credenza, piuttosto si insegnano tecniche universali che portano beneficio nella quotidianità. Si passerà da un’introduzione alla meditazione in generale, ai principali ingredienti che la costituiscono al fine di stabilire una pratica quotidiana. Nel particolare ci soffermeremo sulla meditazione di concentrazione e sula pratica di consapevolezza (Mindfulness). Sperimenteremo anche altri tipi di meditazione come la pratica dell’auto-compassione, dell’amorevole gentilezza e della gratitudine affinché ognuno possa trovare quella più adatta. Le lezioni si alterneranno tra teoria e pratica.
Come l'ascolto profondo può trasformarti la vita
L’ascolto profondo è rivolto a ogni fascia di età, adulti e ragazzi/e. Porta chiarezza e trasformazione nella tua vita, creando nuove abitudini salutari. Ti consente di uscire da blocchi e di liberare energia creativa e propositiva, con semplici meditazioni ed esercizi. Attraverso l’ascolto con un cuore sveglio, profondo e gentile, migliorerai la relazione con te e con gli altri nella vita personale e professionale.
Durante le sessioni, imparerai che cosa significa aprire le orecchie del cuore e quali sono i passi per essere davvero un buon ascoltatore.