Quanto sei amica/o di te stessa/o?

Quanto sei amica/o di te stessa/o?

BLOG Quanto sei amica/o di te stessa/o? Negli ultimi anni ho sempre fatto molta attenzione all’essere autentica e mi sono finalmente “permessa” di essere me stessa malgrado i giudizi e commenti altrui. Proprio per questo ti racconterò qualcosa di molto intimo che mi...
Che cosa è il Counseling e perché può aiutarti nella tua vita?

Che cosa è il Counseling e perché può aiutarti nella tua vita?

BLOG Che cosa è il Counseling e perché può aiutarti nella tua vita? Il Counseling professionale è un’attività il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita del cliente, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione. Il...
Mindfulness è l’essenza della pazienza

Mindfulness è l’essenza della pazienza

BLOG Mindfulness è l’essenza della pazienza Quale contributo può apportare la pratica della consapevolezza nel tuo percorso di esplorazione interiore? Mindfulness è diventata la più comune traduzione inglese e italiana del termine pali sati, usato dal Buddha per...