Quanto sei amica/o di te stessa/o?

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Calma le acque della mente

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BLOG Calma le acque della mente Una volta che le acque della mente si sono calmate sarai in grado di vedere il fondo e le sue bellezze. Quando c’è poca chiarezza ci sentiamo bloccati e soffriamo molto. Ci identifichiamo con le nostre emozioni, perdendo completamente...
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